Osnabrück Frühaufsteher leben länger: Was verraten uns Studien über Schlafstörungen?
Unsere Alltagssorgen und auch kognitive Probleme haben einen großen Einfluss auf unser Schlafverhalten. Foto: imago images/imagebroker/Oleksandr Latkun
Wie viele Stunden sollten wir schlafen? Welche Ursachen haben Schlafstörungen? Und was kann man gegen sie tun? Forscher haben sich international intensiv mit diesen Fragen beschäftigt und Antworten gefunden. Hier ein aktueller Überblick.
Lesedauer des Artikels: ca. 6 Minuten
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