Podcast „Dirk läuft mit“ Nur noch wenige Tage bis zum Halbmarathon
Vom Laufanfänger bis zum Halbmarathon: Darum geht es im Podcast „Dirk läuft mit“. Jetzt steht das Trainingsziel kurz bevor. Wie hat er die jüngsten Läufe in Rhauderfehn, Aurich und Leer überstanden?
Rhauderfehn - Die Zeit läuft: An diesem Samstag will Redakteur Dirk Hellmers einen Halbmarathon in Löningen laufen. Ein halbes Jahr – davon die letzten drei Monate mit einem Trainingsplan – hat er sich auf die 21,1 Kilometer vorbereitet. Mit seinem Kollegen Daniel Noglik spricht er in der neuesten Folge des Podcasts „Dirk läuft mit“ über das Training. Fühlt er sich fit? So viel sei schon verraten: Nicht alles, was er in den vergangenen zwei Wochen seit der letzten Folge angepackt hat, hat geklappt.
In der Folge geht es aber nicht nur um den bevorstehenden Lauf. In den vergangenen Wochen gab es zahlreiche Laufveranstaltungen in der Region. Dirk Hellmers hat an vier davon teilgenommen. Welche Erfahrungen hat er beim Gorch-Fock-Lauf in Wilhelmshaven, beim Mittsommernachtslauf in Leer, beim Kleinbahnlauf in Rhauderfehn und beim Auricher Citylauf gemacht? Zu hören gibt es die Folgen überall dort, wo es Podcasts gibt.
Hier gibt’s alle Folgen
Hier kommen fünf Tipps für alle Laufanfänger
Zwei Brüder laufen gemeinsam – obwohl der eine schneller ist
Journalist erzählt in neuem Podcast vom Weg zum Halbmarathon
